Забота о себе - Chiara Cicolella

Сопутствующая поддержка

Советы по питанию

У каждого человека свой метаболизм и сугубо индивидуальные потребности в питании, основанные на возрасте, телосложении, образе жизни и физиологических особенностях организма. Поэтому неверно давать общие определения того, что полезно, а что вредно, если только речь не идет о продуктах с высокой степенью переработки или низкого качества.

Важно тщательно изучать отдельные продукты, чтобы знать, как их сочетать между собой, и определять, могут ли они быть полезны или вредны для пациента.

В контексте лечения патологий с помощью нутриционной поддержки было обнаружено, что продукты обладают специфической терапевтической силой, то есть содержат вещества, активирующие те или иные функции организма.

Согласно нутриционной биотерапии, можно составить правильный рацион, который поможет в лечении таких проблем, как гастрит, запор, метеоризм, бессонница и многих других.

Поскольку внутренние органы непосредственно участвуют в пищеварении, способ приготовления пищи также меняет ее питательную и терапевтическую ценность, поэтому данный аспект также необходимо анализировать в ежедневном рационе.

Терапия повседневности

Рекомендации по осанке

Для правильной осанки важно ежедневно поддерживать эластичность мышц и плавную подвижность суставов, особенно в области, затронутой патологией.

Действительно, после остеопатического лечения мой метод предусматривает рекомендации по осанке, которые необходимо соблюдать на работе, и специальные упражнения для повышения функциональности проработанной области. Помощь, которую каждый может ежедневно оказывать своему телу, неоценима, и ее необходимо поощрять самым эффективным образом, с постоянством и вниманием к деталям.

Часто случается, что занятия спортом не сопровождаются соответствующей работой на растяжку из-за нехватки времени или из-за того, что это считается менее важным, и по этой причине мышцы имеют тенденцию к укорочению и потере тонуса. Напротив, принципиально важно поддерживать эластичность всего тела, соответствующую возрасту и образу жизни человека.

По этой причине я использую рекомендации по осанке и физические упражнения одновременно с лечением, так как знаю суставы пациента и то, как они могут двигаться.